Existen distintos tipos de trampolín o camas elásticas, los hay grandes y hay mini trampolines. Cualquiera que elijas para saltar, traerá bienestar a tu vida. Muchos de los beneficios que genera tienen que ver con el bienestar en el cuerpo, la mente y la salud en general. ¡Veamos cuáles son!

Beneficios de saltar en el trampolín

Trabaja tu sistema cardiovascular

Muchas veces leemos la palabra cardio y pensamos en un tipo de entrenamiento de alta energía como Zumba, en el que se baila o se mueve mucho. 

Pero en este caso hablamos del corazón, que es lo que nos mantiene vivos. Uno de los beneficios más notorios de rebotar en trampolín es la forma en que fortalece tu corazón. 

Ayuda a prevenir enfermedades cardíacas porque aumenta los lípidos que trabajan con las proteínas para sacar la grasa a nivel celular, reduce la presión sanguínea y aumenta la circulación sanguínea. 

Saltar en trampolín también aumenta la respiración y la capacidad para respirar, al mismo tiempo que fortalece los fluidos que circulan para aligerar la carga del corazón.

¡Es el ejercicio cardiovascular ideal!

Pérdida de peso

Alcanzar un peso saludable y mantenerlo es uno de los principales objetivos de la mayoría de las personas. Rebotar en trampolín es un entrenamiento que mejora la proporción músculo-grasa porque trabajás casi todo tu cuerpo de manera simultánea. 

Podés reducir la celulitis (¡sí!) y ayuda a quemar calorías rápidamente. Saltar acelera el metabolismo y mejora el ritmo metabólico en reposo para que puedas quemar calorías incluso después de un entrenamiento. 

Además, disminuye los niveles de colesterol en circulación. Rebotar en trampolín también mejora la digestión y su proceso de eliminación lo que contribuye a la pérdida de peso. ¿Ya estás convencido?

El Mini Tramp Gadnic Fit es ideal para hacer todo tipo de ejercicios. Está pensado específicamente para el entrenamiento diario. Sus resortes son fuertes y es uno de los más queridos en el mercado. ¡No te lo pierdas!

Estimula el sistema linfático

Otro de los beneficios de saltar en trampolín es que afecta positivamente tu cuerpo a nivel molecular y celular. 

Muchos oncólogos recomiendan a sus pacientes que comiencen a rebotar en el trampolín después de estar mucho tiempo en tratamiento, para ayudar a limpiar el sistema linfático. El sistema linfático es el mecanismo que tu cuerpo utiliza para deshacerse de las cosas dañinas y es clave para la salud general. 

El sistema linfático también apoya a tu sistema inmunológico, por lo que si te quedas sin pastillas de vitamina C, no te estreses. ¡Sólo saltá en tu trampolín!

Equilibrio y salud mental

Una de las cosas más importantes en que beneficia saltar en trampolín es que ayuda a relajarte. Este ejercicio libera endorfinas y da energía, así por la noche se duerme muchísimo mejor. Se descansa bien cuando se está cansado. 

Es por esta razón que mejora el rendimiento mental. El rebote oxigena nuestros tejidos y cerebro. Ayuda a mantenernos enfocados en las tareas diarias. Hay estudios que demostraron que los niños con falta de atención pueden mejorar su concentración si saltan en trampolín. 

El rebote ayuda a mejorar el equilibrio y entrena nuestro oído interno, que es el que nos ayuda con esto. 

Si mientras saltás, hacés algunos juegos como levantar las piernas o las manos en distintas posiciones, también vas a poder trabajar la coordinación. Si en tu casa hay niños, la Cama Elástica Gadnic T8FT es ideal porque incluye una red alrededor del trampolín para una mayor seguridad. 

Es el más vendido de todo el mercado ¡y el favorito de cualquier jardín! 

Mantiene al cuerpo joven

¡El elixir de la vida hecho trampolín! Si tan sólo nos lo hubieran dicho antes… Saltar en trampolín ayuda a disminuir la atrofia típica del envejecimiento. 

Protege las articulaciones, la fatiga y al hacer rebote sobre una superficie blanda, impide que las articulaciones se vean dañadas en el impacto. Para niños en etapa de crecimiento es ideal, porque estimula el fortalecimiento de los huesos. 

Además, todos los beneficios que ya mencionamos impiden el envejecimiento. Tener una salud integral es lo que te mantiene joven. Y, sobre todo, ¡divertirse! 

¿Que se ejercita con el mini trampolín?

En el mini trampolín se pueden ejercitar los brazos, el vientre, los glúteos, los muslos. Puede ayudar a tener unas piernas esbeltas y una espalda fuerte. 

En definitiva, lo mejor de ejercitar en el mini trampolín es que garantiza un cuerpo firme. Pero además, influye muchísimo en la circulación de la sangre, la oxigenación de los músculos y una mejor salud mental. 

Divertirte y hacer ejercicio al mismo tiempo es de las cosas más recomendables para una salud integral. Con distintos tipos de ejercicios vas a tener una sonrisa infranqueable y una figura divina. 

¿Cuánto tiempo debo saltar en trampolín?

Si se trata de saltar, realmente podés hacerlo hasta el cansancio. No hay un tiempo determinado, siempre va a depender de tus ganas y de tu capacidad. 

Pero de todas formas se recomienda que el piso de tiempo para el ejercicio en el trampolín sea entre 30-35 minutos como mínimo. 

Recordá que siempre hay que sumarle por lo menos unos 10 minutos después de hacer ejercicio para dedicarle a la elongación. 

¿Qué tan efectivo es el trampolín para bajar de peso?

¡El trampolín es el más efectivo para bajar de peso! El rebote constante ayuda a quemar muchísimas calorías.

Además, vas a poder hacer muchos ejercicios seguidos sin cansarte por la sensación de ligereza. 

Muchos de los ejercicios que son difíciles o pesados en el piso firme, se vuelven muchísimo más ligeros cuando te subís al trampolín. 

Vas a bajar de peso muy rápido si pasás tus ejercicios diarios al trampolín. ¡Notarás la diferencia al instante! Si además le sumás juegos para saltar en el trampolín y trucos, entonces tu entrenamiento será mucho más completo y más calorías vas a quemar. 

¡Ya sabés cuáles son los beneficios de saltar en trampolín!

Si te convenciste de que saltar en el mini trampolín o trampolín es de los mejores ejercicios que puede haber, entonces entrá en Bidcom y enterate de todas las ofertas. 

Es una adquisición para toda la familia: tus hijos van a estar contentos ¡y vos también!

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Hay muchos diseños, materiales, colores y texturas. El baño de tu casa no tiene por qué ser un ambiente sin estética. La grifería para baño es una de las piezas claves en el diseño del ambiente. Le puede aportar un toque que haga la diferencia en el sanitario. 

¡Pero no sólo es una cuestión estética! También hay distintas funcionalidades y esto también es importante. 

¿Cómo saber si una grifería para baño monocomando es buena para tu baño? ¿Qué tipos de grifería para bacha de baños hay? ¡Enterate de todo esto y elegí la mejor grifería para baño!

Reglas que tenés que saber para elegir la grifería de tu baño

A la hora de elegir la grifería para tu baño es importante que tengas en cuenta algunas cosas. En esta nota te contamos cuáles son.

¡Vamos a verlas!

Conocer la presión del agua

Para que el agua fluya de una mejor manera y correctamente por la grifería de tu baño, es necesario conocerla. 

Este trabajo se puede hacer con la ayuda de un plomero. Puede ser una presión fuerte o baja. 

De ser fuerte entonces va a ser necesario que lo tengas en cuenta para cuando elijas los materiales de la grifería de baño.

La presión y el caudal de agua son los detalles a los que tenés que prestar atención. 

Un tip: los grifos que van encastrados a la pared, van a necesitar mayor presión de agua que los que vayan instalados directamente en el sanitario. 

Medir el espacio y las salidas de agua

¿Cuál es el espacio disponible para instalar la grifería de tu baño? Esto nos va a servir para saber si necesitamos una grifería que vaya encastrada a las paredes o podemos contar con una que tenga otro tipo de diseño. 

También nos servirá para tener en cuenta en el diseño, si queremos tener una grifería que sea monomando o con doble comando. 

Veamos algunos ejemplos de griferías monocomando y doble comando. ¿Qué es una grifería monocomando? Es el ajuste del caudal y la temperatura del agua que se realiza desde una sola dirección. 

Son cómodos, de fácil instalación y mantenimiento y ayudan en el ahorro de agua. Sólo hay que girar la manija hacia los costados para regular la temperatura. 

La Grifería Hidromet Flat es monomando y cuenta con un aireador espumante que suaviza la salida del agua, mezclándola con aire. Esto le da cierto efecto que mejora la experiencia de la ducha. 

El chorro espumante no salpica ni hace ruido. Además, posee una transferencia centralizada para cambiar la salida del agua. ¡Esto amplía las posibilidades a la hora de darse una ducha! 

No te pierdas el set completo de la Grifería Hidromet Flat. 

Si querés un estilo clásico y elegante, también están las tradicionales griferías para baño doble comando. 

Esta Grifería Hidromet Spray/Fun Kit es la más completa de todas y garantiza la mejor calidad. El set completo cuenta con grifería de lavatorio, bidet y ducha. 

Su tecnología de termofusión es muy confiable, de gran durabilidad y lo mejor es que cuenta con una instalación súper sencilla. Esta grifería para baño cuenta con un vástago no ascendente tradicional y una transferencia a tirador. 

También tiene aireador espumante, por lo que la salida del agua será un placer. 

Elegir tu estilo

En este caso sólo se trata de saber qué es lo que te gusta o lo que te gustaría para tu baño. Hay todo tipo de diseños, algunos más útiles que estilosos y otros muy elegantes. Los colores también son importantes. Las griferías en un baño son detalles que hacen la diferencia. 

Saber sobre las funcionalidades

Es importante que a la hora de elegir la grifería para baño tengas en cuenta cuál va a ser su uso final. No es lo mismo un baño grande y familiar, que un toilette o un baño para un patio. Las funcionalidades son diversas. 

Existen griferías para instalar a la pared pero también bachas grifería para bacha de baño, incluso podés elegir juego de grifería para baño completo. ¡Así todo va a combinar!

La Ducha Escocesa Gadnic es una de las griferías para ducha más estéticas del mercado. Es una grifería moderna para baño, que cuenta con tres modos diferentes de salida de agua.

Es ideal para la relajación por sus distintas potencias y alturas en la salida del agua. Además, si estás buscando una ducha que se adapte fácilmente a un entorno pequeño, esta Ducha Escocesa Gadnic es ideal. 

También puede funcionar como ducha de exterior o para baños secundarios, ya que se instala a la pared y además, ¡queda muy bien estéticamente! Su apariencia es muy moderna, toda plateada y con redondeado arriba que permite que tengas una ducha diferente y al mismo tiempo una tradicional. 

¡Lo mejor de los dos mundos! Cuenta con una ducha de mano para que puedas ducharte más fácilmente. 

Elegir el mejor acabado

No hay que menospreciar un buen acabado. Va a facilitar la limpieza de tu baño y hará la diferencia cuando lo veas todo junto. 

En el uso diario vas a notar que el acabado es importante. Cuando veas brillantes las griferías de tu baño, no te vas a arrepentir de haberlo tenido en cuenta. 

Entonces ¿Cuál es la mejor elección de grifería para baño?

Después de estos 5 consejos ya sabés qué tener en cuenta a la hora de elegir la grifería para baño. 

No olvides que existen todo tipo de opciones. La grifería para baño monocomando, el juego de grifería para baño y también hay griferías modernas para baño. La elección de la grifería para tu baño no tiene por qué no ser estética. Pero no es lo único. 

Ahora ya sabés. ¡Encontrá las mejores ofertas en Bidcom y elegí la mejor para vos!

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La elección del grifo es muy importante, tanto si es para una ducha interior como exterior. 

El grifo es el que permite controlar la temperatura y la presión del agua, dos aspectos esenciales para disfrutar plenamente de una ducha. 

Hay que tener en cuenta que hay normativas ambientales que definen la cantidad de agua por minuto que debe salir del rociador de ducha a una presión determinada.

Las griferías tienen varios elementos: el rociador de la ducha, la manguera que suministra el agua fría o caliente y los respectivos grifos, la válvula, el cartucho, etc. 

Existen tres tipos de grifería para ducha. Los grifos bimando, los monomando mecánicos y las columnas para ducha. 

Si estás buscando la mejor grifería de ducha para el baño, acá te contamos cuáles son las mejores opciones. 

Tipos de grifería para ducha

Grifería Hidromet Spray/Fun

Esta Grifería Hidromet Spray/Fun Kit es la más completa de todas. 

Hidromet es una empresa argentina que fue fundada en los años 80 y es la empresa con mayor crecimiento en el rubro. Fabrican productos de alta calidad gracias a su experiencia. 

¡Esta grifería de baño garantiza la mejor calidad! El set completo cuenta con grifería para lavatorio, bidet y ducha. Con el estilo más elegante en color plateado. 

Cuenta con tecnología de termofusión muy confiable, con gran durabilidad y lo mejor de todo es que la instalación es muy sencilla. No tendrás problemas a la hora de ponerla en marcha. 

Se puede aplicar en todo tipo de construcciones, ya sean de material o de placas. Esta grifería es tradicional porque tiene el vástago no ascendente y una transferencia a tirador. 

Incluye:

• Grifería Lavatorio Fun 3031
• Grifería Bidet c/ tirador Fun 3032
• Grifería Ducha con Transferencia FUN 3033
• Cuadro de Ducha Hidromet Fusion
• Packaging Original

Ducha Escocesa Gadnic

La Ducha Escocesa Gadnic cuenta con tres modos diferentes de salida de agua.

Es ideal para la relajación por sus distintas potencias y alturas en la salida del agua. Además, si estás buscando una ducha que se adapte fácilmente a un entorno pequeño, esta Ducha Escocesa Gadnic es ideal. 

También puede funcionar como ducha de exterior o para baños secundarios, ya que se instala a la pared y además, ¡queda muy bien estéticamente! Su apariencia es muy moderna, toda plateada y con redondeado arriba que permite que tengas una ducha diferente y al mismo tiempo una tradicional. 

¡Lo mejor de dos mundos! Cuenta con una ducha de mano para que puedas ducharte más fácilmente. 

Incluye:

• Ducha escocesa
• Ducha de mano
• Soporte para teleducha
• Mangueras flexibles de acero inoxidable para conexiones de agua
• Adaptadores de tubería macho a macho (no se necesita nada más para instalarlo)
• Accesorios de instalación
• Manual de uso

Grifería Hidromet Flat

La Grifería Hidromet Flat es ideal si estás buscando un dispositivo que incluya todo en uno. El monocomando va a permitir que solo tengas que girar hacia los costados para buscar la temperatura que querés. 

Cuenta con aireador espumante, que lo que hace es suavizar la salida del agua antes de que llegue a la ducha. Esto va a ser la experiencia mucho más placentera. Mezcla aire y agua y el chorro sale espumante, no salpica y no hace ruido. 

Además, posee transferencia a lluvia central y a cascada. Esto amplía las posibilidades a la hora de darse una buena ducha.  Si estás buscando algo cómodo y de calidad, esta grifería para ducha es ideal en el baño. 

Incluye:

• Grifería Lavatorio Flat 8401CRCR
• Grifería Bidet Flat 8402CRCR
• Grifería Ducha con Transferencia Flat 8413CRCR
• Packaging Original

Nuestras mejores recomendaciones de griferia para ducha 

Nuestras griferías pueden utilizarse en cualquier lugar: ya sea en la cocina, el baño o cualquier quincho o espacio donde la necesites. 

Pero cuando se trata de darse una ducha, la mejor opción es la Ducha Escocesa Gadnic. Cualquiera de las duchas Gadnic son totalmente recomendables para una buena experiencia. 

Son prácticas, fáciles de instalar y de la mejor calidad en grifería para duchas. Recomendamos la Ducha Escocesa Gadnic porque cuenta con 3 modos diferentes para la salida del agua. Además, incluye una ducha de mano. 

Si hay niños en la casa, o incluso una mascota, que necesites bañar en movimiento, la ducha de mano es ideal. Permite movimiento y se adapta. Además, cuenta con un porta ducha de mano así que la vas a poder dejar apoyada ahí cuando lo necesites. 

Tiene transferencia para sus tres modosLos jets son direccionables para una mejor experiencia. Se cuelga en la pared para que puedas disfrutar del hidromasaje en la espalda.

¡Pero no te preocupes por la pared! Incluye bandas de silicona en la parte trasera para no rayar la cerámica o la pared. 

Si los dioses eligieran duchas, la Ducha Escocesa Gadnic ¡sería su primera opción!

¿Qué quiere decir grifería monomando?

Las griferías para duchas pueden ser de distintos tipos. Uno de ellos, y de los más utilizados últimamente, es la grifería monomando. Se llama grifería monomando al ajuste de caudal y temperatura del agua que se realiza desde una única dirección.

Comúnmente son los elegidos para los fregaderos o cocinas en restaurantes. Pero desde hace ya unos años, los grifos monomandos se colocan también en los hogares, ya sea en cocinas, lavabos o bidés

Son cómodos, de fácil instalación y mantenimiento, con un gran ahorro de agua. También existen grifos monomando para ducha/bañera. Son muy fáciles de usar y cómodos a la hora de darse un baño. 

¡La grifería monomando puede modificar tu baño de una forma impensada!

¿Qué grifería para ducha elegir?

Las 3 opciones de grifería para ducha son ideales para cualquier baño. 

Prácticas, confiables y de alta calidad. La decisión sólo va a depender de tu gusto y de las posibilidades del espacio donde quieras incluir la grifería. Para saber cuáles son todos los productos de grifería para baño, visitá Bidcom. ¡Y enterate de todas las ofertas! 

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