Tres apps deportivas para mantenerte saludable

Bidcom — Thu, 22 Aug 2019 19:45:33 +0000

¿Cuántas veces quisiste empezar a hacer actividad física y no pudiste? Por falta de tiempo, cansancio, los aranceles de los gimnasios y muchos factores más. Ya sea que entrenes una hora todos los días o un ratito a la semana, acá te dejamos tres apps gratuitas y disponibles tanto para iOS como para Android que pueden ayudarte a lograr tus objetivos.

Freeletics

Ideal para quienes recién estén empezando a ejercitarse sin sobre exigirse como para aquellos que desean empezar tranquilos y aumentar la intensidad con el paso del tiempo. Esta app le permite al usuario realizar una amplia variedad de entrenamientos disponibles sin la necesidad de ir a ningún gimnasio ni tener una máquina ejercitadora, ya que todos los ejercicios que presenta la app se realizan empleando el peso de tu cuerpo.

La app también cuenta con una versión premium, en el que los ejercicios están personalizados según el estado físico del usuario. Se destaca, además, la función Ghost que permite al usuario tratar de superar su mejor rendimiento registrado.

Strava

Si sos fan de la bici y el running, esta app es para vos. Strava te permite estar al tanto de la velocidad, la distancia recorrida, las calorías quemadas y el tiempo que tardaste en recorrer una distancia.

Cuenta con una función destinada a crear un reto personal durante una sesión de entrenamiento para que puedas superarte sesión a sesión. Al mismo tiempo, la aplicación ofrece información por segmentos para que puedas saber en qué parte del entrenamiento rendís mejor y en qué parte necesitás un poco de ayuda.

Seven

Si no tiene mucho tiempo libre para dedicarle al ejercicio, Seven es una de las mejores opciones disponibles para hacer actividad física, ya que cada sesión dura apenas siete minutos. Desde la app se propone un entrenamiento pensado para conseguir resultados en un periodo corto de tiempo. Además, cuenta con premios que se irán desbloqueando según pase el tiempo, lo que supone una motivación extra muy positiva a la hora de crear un hábito.

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Las 3 apps para organizar tu vida

Bidcom — Mon, 25 Feb 2019 20:11:10 +0000

En una época en la que cada vez tenemos más cosas que hacer y menos tiempo para hacerlas, la ayuda de las apps puede ser muy útil. Acá te dejamos 3 apps clave para organizar tus tareas, finanzas y mantenerte sano mientras haces un montón de otras actividades.

MONEFY

Monefy es un administrador de finanzas en tu Smartphone. Para empezar, sólo tenés que añadir cada nuevo gasto que hagas, sin importar lo pequeño que parezca. Una vez agregado el importe, se va a computar en tu seguimiento financiero del mes y podrás ver gráficos y porcentajes sobre en qué estás gastando más.
Es muy intuitiva y fácil de usar, te permite customizar tus categorías de gastos personales y ver gráficos de distribución en el periodo de tiempo que elijas.
Posee un modo Presupuesto para que puedas planificar tus gastos. Proteccion por contraseña

OUT OF MILK

Gestioná la lista del súper y tus tareas pendientes con Out of Milk desde la palma de tu mano. Vas a poder armar un inventario de los productos que ya tenés en tu alacena y listar los que te faltan para planificar tus compras de la semana. Por otro lado, la función de Lista de Tareas Pendientes te va a ayudar a recordar cualquier tarea incompleta que tengas por resolver.
Con múltiples listas de la Compra y de Tareas Pendientes vas a poder planificar las compras y compartirlas con tu familia y amigos por medio de mensajes o mails y su función de Historial te va a ayudar a tener en cuenta qué productos ya compraste y a qué precio estaban la última vez que lo hiciste.

TASTY

Todas las recetas que se te imaginen están a tu alcance. Tasty te pone en contacto con más de 3000 recetas con instrucciones paso a paso, te permite guardarlas en Favoritos y realizar búsquedas que te permitan filtrar por ingredientes, país de origen u ocasión especial para celebrar.
Vas a poder seguir las instrucciones paso a paso sobre cómo preparar cada receta y acceder a contenido exclusivo por medio de la app. Con recomendaciones de qué comer según el momento del día, la dificultad de la receta o el tiempo de cocción, también podés personalizar la app para que no te muestre recetas con ingredientes que no quieras usar, como carnes en caso de ser vegetariano, lácteos si sos vegan o restricciones alimenticias por alergias o dietas, dificultad, rapidez, lugar, etc.

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