Estimulador muscular: cómo funciona, para qué sirve y beneficios

Se suele hablar mucho de la electroestimulación en términos deportivos… pero ¿para qué otras cosas puede servir la estimulación muscular? ¿Cuáles son sus efectos en el cuerpo? ¿Lo puede hacer cualquier persona? ¿Cómo se usa un estimulador muscular?

Te damos toda la información para que puedas hacerlo de la manera más saludable.

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¿Qué es un estimulador muscular?

Un estimulador muscular es un aparato que sirve para la electroestimulación. 

¿Y qué es la electroestimulación? Es una técnica que trabaja sobre las fibras musculares para reparar tejidos musculares dañados, evitar traumatismos o degeneraciones. 

Te estarás preguntando: ¿En qué consiste? Básicamente la técnica tiene que ver con una descarga eléctrica dirigida a músculos en concreto, los que queramos trabajar. 

Así, se los contrae de manera controlada, para llegar al objetivo que se desea. 

Para qué sirve el estimulador muscular

La estimulación muscular es muy amplia, hay muchas opciones de trabajo. 

 

Las funciones de la electroestimulación pueden ser: 

 

• Rehabilitación de fisioterapia (dolores, funcionalidad en general, etc)
• Evitar lesiones
• Adelgazar zonas aisladas o el cuerpo entero
• Reducir celulitis en abdomen, glúteos, piernas
• Recuperación de lesiones
• Mejorar la forma física
• Ayudar a incrementar la resistencia muscular
• Entrenamiento de alta intensidad con intervalos o HIIT
• Evitar la atrofia por falta de ejercicio
• Compensar áreas del cuerpo
• Mejorar la circulación y la oxigenación de los tejidos
• Eliminar la flacidez
• Combate el estrés
• Mejora tu circulación

Cómo funciona el estimulador muscular

El estimulador muscular tiene un funcionamiento bastante sencillo. La mayoría vienen con programas predeterminados para el objetivo en concreto. O, en su defecto, se los puede programar. 

Todo siempre estará orientado a los objetivos físicos que quieras lograr. Si necesitas descontracturar, entonces la potencia será baja. Si tu objetivo tiene que ver con una tonificación muscular o resistencia muscular, será media. 

La potencia más alta se utiliza en los casos donde el objetivo es lograr fuerza y resistencia muscular en el cuerpo. Esta potencia está medida por Hz, que significan ciclos por segundo. En relación a qué frecuencia elijamos, es que vamos a tener un objetivo u otro.

Potencias utilizadas para objetivo: 

• De 1 a 3 Hz te ayudará a eliminar las contracturas musculares y a relajar la musculatura
• De 4 a 7 Hz produce un aumento de secreción de endorfinas consiguiendo una disminución del dolor
• De 8 a 10 Hz se produce un aumento del flujo sanguíneo en la zona donde hemos aplicado los electrodos
• De 10 a 33 Hz se reclutan principalmente fibras ST (fibras lentas tipo I) y aumenta su resistencia
• De 33 a 50 Hz se reclutan fibras intermedias consiguiendo un mayor aumento de la resistencia a la fatiga, muy adecuado para deportes de resistencia
• De 50 a 75 Hz se empiezan a estimular las Ft (fibras rápidas tipo II), consiguiendo un aumento de la fuerza y de la masa muscular, pues estas fibras tienen un mayor tamaño que las tipo I. Los estudios demuestran que entre 70 y 75 hz la hipertrofia que se consigue es máxima
• De 75 hasta 150 Hz se estimulan en gran medida las fibras rápidas tipo II y se consiguen grandes mejoras en fuerza y velocidad

Beneficios del estimulador muscular

¿Cuáles son las ventajas de la electroestimulación muscular? Son varios los beneficios en relación a las rehabilitaciones. 

Todo lo que tenga que ver con recuperación muscular, es ideal la estimulación.  Acá dejamos algunos de los beneficios de la estimulación muscular para que tengas en cuenta: 

• Ahorro de tiempo en las sesiones de entrenamiento usando el electroestimulador biotraje debido a que equivale el doble de tiempo.
• Recomendado para rehabilitación de lesiones debido a un trabajo muscular localizado y posibilidad de fortalecer la zona sin necesidad de movimiento.
• No carga las articulaciones.
• En cuanto a hipertrofia muscular su acción es muy eficaz.
• Facilita la recuperación muscular tras un entrenamiento intenso.
• Una mayor capilarización sanguínea e irrigación de las fibras musculares
• Reducción de la fatiga física y psicológica

Modelos de estimuladores musculares

Veamos algunos de los electroestimuladores musculares que pueden servirte para tus sesiones de masajes, relajación, descontracturas o recuperación muscular. 

¡Estos son de los mejores del mercado! Veamos:

Electroestimulador Muscular Gadnic

El Electro Estimulador Muscular Gadnic es el de más alta gama dentro de las opciones en el mercado. Su altísima calidad y variedad de accesorios, harán de tu estimulación muscular una experiencia ultra profesional. 

¡Calidad garantizada!

Este electroestimulador muscular sirve para la ejercitación de los músculos, la pérdida de peso, la reafirmación y mejoramiento de la piel, además de la recuperación muscular. 

Tiene 8 funciones diferentes: 

• Bajar de peso, adelgazar el cuerpo.
• Realce de senos sin agrandar los senos y fisioterapia.
• Estimulación farádica corporal y mamaria computarizada.
• Trate la celulitis en muslos, tobillos, rodillas, estómago, glúteos, caderas, joroba de bisonte y brazos: estimule y haga que los músculos funcionen.
• ejercicio de contratación.
• Tonifica los músculos y micro músculos que sostienen la dermis.
• Músculos y masa muscular flojos y firmes.

Incluye 10 grupos de electrodos y una pantalla LED que facilitará tu trabajo muchísimo. Su potencia máxima es de 35W con una frecuencia de 50-60 Hz.

No te arrepentirás de esta inversión. ¡Tus músculos estarán firmes, hermosos y sanos!

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Electroestimulador Portátil EM7

El Electroestimulador Portátil EM7 tiene la novedad de ser transportable, ya que viene con una valija para llevar. Este dispositivo combina la tecnología ENS y PMS. Se puede utilizar para todas las funciones de un electroestimulador muscular como cualquier otro. 

Tiene canal dual, lo que significa que vas a poder utilizarlo en dos partes del cuerpo diferentes al mismo tiempo o dos personas en simultáneo. El Electroestimulador Portátil EM7 viene con 5 funciones de estimulación diferentes desde relajación hasta recuperación muscular. 

Es ideal porque es económica y de buena calidad. ¡Y portátil! 

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Electroestimulador Dos Canales

Por último presentamos el Electroestimulador Dos Canales. Es el más económico dentro de todas las opciones, así que si estás buscando esa característica, ¡acá está!

Es portátil y recargable. Sus dimensiones son parecidas a las de un celular, con una pantalla de 3,75 pulgadas. Su frecuencia es de 1-110 Hz y cuenta con dos canales: canal A y B. 

De esta forma podrás utilizar dos programas diferentes al mismo tiempo. A su vez, cada canal cuenta con dos canales para una mejor experiencia. Este electroestimulador es ideal para uso personal. Incluye almohadillas, alambre de electrodo y su cargador con puerto USB. 

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¿Funciona el estimulador muscular?

Los expertos aseguran que la estimulación muscular es una de las mejores formas para rehabilitar músculos, así como también mantenerlos firmes y fuertes. 

Para tener los músculos jóvenes, sanos y flexibles, la estimulación muscular es de las primeras recomendaciones de cualquier especialista. Desde la estimulación propia con las manos, hasta la electroestimulación. 

Una vida más sana y plena, es una vida con músculos sanos y fuertes. ¡Mirá todas las ofertas de Bidcom de electroestimuladores y sentite mucho mejor!