Muchas personas se vieron obligadas a hacer ejercicio en sus casas a partir de la cuarentena. Un aparato de entrenamiento clásico y productivo con el que podemos contar para aliviar el estrés después de un día laboral es la cinta de correr.
Hacer entrenamiento diario es necesario para el bienestar físico y mental sobre todo en tiempos donde estamos un poco más sedentarios y el estrés nos abruma la mayoría del tiempo.
Ahora, te preguntarás ¿Qué cinta de correr es la más conveniente para utilizar en mi casa?
En este artículo analizaremos en qué nos beneficia correr en una cinta, qué tipo de cintas de correr existen y que tenemos que saber antes de comprarla.
Continuá leyendo para que puedas elegir a conciencia la mejor cinta de correr adecuada a tus necesidades. ¡Vamos!
Índice del artículo
Mejores Cintas de correr recomendadas para tu casa
En este apartado te mencionaremos tres de las mejores cintas de correr que encontrarás en Gadnic. Veamos cual es la que mejor se adapta a tus necesidades según las prestaciones y el presupuesto que decidas gastar.
Cuadro comparativo
Gadnic C-07 | Gadnic C-06 | Gadnic C-05 | |
Imagen |  |  |  |
Velocidad | 0.8 - 14.8 km/h. | 0.8 - 16 km/h. | 0.8 - 18 km/h. |
Medidas | 122,5 x 147 x 54 cm | 134 x 174 x 72cm | 143 x 193 x 83 cm |
Motor | 1.75HP | 2.0HP | 3.0HP |
Peso máximo de usuario | 100kg | 120kg | 140kg |
Cinta de Correr Gadnic C-07 14,8Km/h 1.75HP Display 5″ Hasta 100kg
La cinta de correr Gadnic C-07 motorizada es una de las mejores y a un precio súper razonable dentro del mercado.
Funcionará al ritmo que definas y que te quede mejor. Es fácil alcanzar tus objetivos con esta gran máquina. Podrás programar para optimizar tu rutina así te superarás día a día, fortaleciendo tu resistencia y estado físico.
Tiene muy buena potencia y velocidad.
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Características principales de Cinta de Correr Gadnic C-07 |
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¿Por qué comprar Cinta de Correr Gadnic C-07?
Recomendamos la cinta de correr Gadnic C-07 ya que tiene excelente relación precio-calidad.
Ofrece muchas funciones de display como: medición del tiempo, de la distancia, las calorías que se queman y podrás programar tu rutina para llevar un conteo del trabajo que estás haciendo.
La velocidad es estándar para los que les gusta una intensidad moderada. Es ideal para aquellos que no quieren gastar demasiado y tener una buena cinta de correr en su casa.
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Cinta de Correr Gadnic C-06 16Km/h 2HP Display 5″ Hasta 120kg
La cinta de correr Gadnic C-06 es una cinta de uso doméstico. Tiene más potencia en el motor.
También cuenta con más funcionalidades en el display: mide el tiempo, la velocidad, distancia, cuántas calorías se queman, el pulso y la cantidad de pasos.
Es una cinta plegable que podrás guardar en cualquier lugar de tu casa una vez que la terminaste de usar.
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Características principales de Cinta de Correr Gadnic C-06 |
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¿Por qué comprar Cinta de Correr Gadnic C-06?
La cinta de correr Gadnic C-06 es una cinta de gama media que cuenta con prestaciones innovadoras. El hecho de ser plegable la hace cómoda para usar en una casa con poco espacio. Su última tecnología hace una gran diferencia respecto a otras cintas de correr. Podrán conectarla con el celular para escuchar música y así ejercitar con más energía y ritmo.
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Cinta de Correr Gadnic C-05 18Km/h 3HP Display 5″ Hasta 140kg
La cinta de correr Gadnic C-05 es una cinta con muchas funcionalidades y, por eso, un poco más costosa. Tendrás la posibilidad de programar tus rutinas, de conectar con USB para escuchar música. Podrás plegar para que ocupe menos espacio en tu casa. Absorbe los impactos gracias a los amortiguadores.
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Características principales de Cinta de Correr Gadnic C-05 |
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¿Por qué comprar Cinta de Correr Gadnic C-05?
La cinta de correr Gadnic C-05 es una de las mejores del mercado. Es una excelente opción para los que quieren invertir un poco más. Es una cinta ideal para tu hogar y para poder programar tu rutina. De esta manera no tendrás excusas para dejar de entrenar. Es muy fácil de usar y te incentiva a mantenerte activa. Es muy recomendable.
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¿Qué beneficios nos dan las cintas de correr?
Las cintas de correr junto con los escaladores y las bicicletas estáticas son aparatos de entrenamientos cardiovasculares. Esto quiere decir que benefician más a la capacidad aeróbica, la resistencia y el bienestar del corazón.
La cinta de correr tiene muchos beneficios. Claro está que siempre dependerá de la frecuencia con que la uses y la intensidad. Mencionemos algunos de ellos:
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- Mejora la salud cardiovascular. Las cintas caminadoras o de correr mejoran la circulación sanguínea y ayuda a disminuir la presión arterial, de esta manera, fortalece el corazón protegiendo a nuestro cuerpo de distintas enfermedades. También al mejorar la circulación disminuye el colesterol malo y evita las celulitis.
- Mejora la capacidad aeróbica. Ganamos en resistencia y mejora nuestra respiración corriendo adecuadamente y con frecuencia.
- Cuida las articulaciones. Las cintas cuentan con un sistema de absorción de impacto que evita las lesiones en las articulaciones. Se recomiendan para personas de tercera edad.
- Pérdida de peso. Ayuda a quemar calorías y bajar de peso. Si se usa con frecuencia y acompañado de una dieta adecuada lograrás llegar al peso que tu cuerpo necesite.
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- Aumenta el bienestar y baja el estrés. Realizar actividad de manera periódica ayudará a tu cuerpo a regular las hormonas que se encargan de inducir al sueño permitiendo un buen descanso y regulando los ciclos del sueño.
- Baja el riesgo de diabetes. Sirve para controlar los niveles de insulina en las personas diabéticas. Corriendo más de 20 minutos en una cinta, hará que nuestros músculos obtengan la energía de la glucosa reduciendo los niveles de esta en la sangre.
- Tonifica los músculos del cuerpo. Utilizando la cinta de correr de manera óptima, aunque no te des cuenta, estarás trabajando y tonificando varios músculos de tu cuerpo: abdominales, triceps, aductores, bíceps, glúteos, etc.
Cinta magnética vs. cinta motorizada: ¿Cuál es mejor?
Lo primero que debemos saber es cuál es la diferencia entre cintas de correr motorizadas y magnéticas.
Bueno, es muy sencillo. Las cintas magnéticas o mecánicas no tienen motor y funcionan empujando la cinta de andar hacia atrás cada vez que corremos o caminamos.
Esto implica mayor esfuerzo y trabajo por lo que los músculos trabajan más pero, quizás, de manera menos natural. Por lo general suelen ser más livianas y menos estables, pero brindan mayor seguridad ya que el riesgo de caerse es menor.
Por otro lado, las cintas motorizadas o eléctricas funcionan con un motor que podemos definir con la velocidad que queramos.
Hay que tener cuidado ya que podemos golpearnos si vamos muy rápido y de repente paramos de caminar, ya que la cinta sigue corriendo.
Son ideales para los que les gusta correr, el entrenamiento es más fluido y no tan exigente si lo configuras a un ritmo adecuado.
¿Qué saber antes de comprar la cinta de correr?
Ahora veamos algunas cuestiones a tener en cuenta antes de elegir la mejor cinta de correr para mi casa:
- ¿Qué uso le voy a dar? Por empezar, es importante definir si queremos la cinta para trotar, caminar o entrenamiento de alta intensidad. También analizar con qué frecuencia utilizaremos el aparato y que espacio tenemos para ubicarla. Estos elementos definirán la potencia y la velocidad que necesitas para tu cinta.
- Seguridad: Chequear que la cinta tenga un buen sistema de seguridad en caso de que frenes de golpe poder evitar que tropieces.
- Amortización: Para proteger las articulaciones es necesario que la cinta tenga un buen sistema de amortiguación para evitar lesiones con el impacto.
- Accesorios: Muchas cintas traen accesorios que son muy útiles a la hora del entrenamiento como puede ser las ruedas de transporte, el soporte de botella, ventilador, etc.
- Peso y dimensiones. Antes de elegir la cinta es importante que sepas el espacio donde la ubicarás. Como recomendación es importante dejar espacios libres a los lados de la cinta. Tendrás que considerar tanto el ancho como el largo de la cinta. Esto será distinto según la altura del usuario y el tipo de entrenamiento que tenga pensado realizar (bajo o alto impacto).
- Velocidad. Sólo será un factor primordial para aquellos corredores que tienen una exigencia profesional. Para un entrenamiento de velocidad moderada con una velocidad de 14 km/h será más que suficiente. Cada máquina soporta un peso específico y tienen un límite de velocidad.
- Inclinación. Hay cintas que permiten usar diferentes ángulos de inclinación y esto te permitirá aumentar el esfuerzo físico y cardiovascular.
- Electrónica. Encontrarán varios tipos de consola, desde las más básicas que te darán información esencial, hasta consolas con pantallas a todo trapo que te ofrecerán muchísimas opciones y datos para realizar el seguimiento y la progresión de tu entrenamiento.
Entonces, ¿Qué cinta de correr Gadnic comprar?
Las cintas de correr Gadnic se fueron superando y perfeccionando cada vez más a medida que desarrollaron nuevos modelos. Todas las cintas tienen muy buen nivel, son prácticas y tienen prestaciones muy útiles. Aún así entre ellas hay diferencias. Los últimos modelos fueron mejorando a nivel tecnológico y funciones de Display. También fueron mejorando la potencia del motor por lo que la Gadnic C-05 tiene una velocidad aún mayor que los modelos anteriores, llegando a 18km/h mientras que la C-07 llega a 14km/h.
La elección de las cintas de correr dependerá del presupuesto que decidas invertir y en el uso que le des: frecuencia y velocidad. Esperemos que te haya servido nuestros consejos para encontrar la mejor cinta de correr que se adecúe a tus necesidades. Ahora no pierdas más tiempo ¡A entrenar!
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