Yoga en casa: consejos para principiantes y avanzados
Tu hogar puede ser un espacio ideal donde iniciarte en esta disciplina milenaria y avanzar hasta convertirte en un yogui perfecto. Hacer yoga es mucho más que mover el cuerpo, flexibilizarlo, escucharlo. Es una filosofía que invita a repensar estilos de vida, cuidando y fortaleciendo también la mente y el espíritu. Además, tiene una maravillosa …